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Ecco l'allenamento per addominali forti e in vista, da abbinare alla dieta, per l'estate ma non solo
Prendi una barra di metallo, metti un asciugamano su un’estremità e punta l’altra estremità in un angolo della stanza. Reggi la barra con un angolo di 45° da terra. Sposta la barra da una mano ...
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